Doğal gripsavar: Sirke!

Anlık değişen havalar, beraberinde grip olaylarını da artırdı. En çok da bu mevsimde bağışıklığı güçlü tutmak hastalıkları önlemede büyük kıymet taşıyor. Pekala sirke kullanarak soğuk algınlığından korunabilir miyiz? İşte cevabı...

Yeşil mercimek uzun süre tokluk veriyor

Yeşil mercimek içeriğindeki demir, folat, magnezyum, potasyum ve B vitaminleri üzere birçok mineral ve vitaminin yanı sıra güçlü bir protein kaynağı. Uzmanlara göreyeşil mercimek, tok tutma ve kan şekerini dengeleyici özelliğiyle Ramazanda da tüketilmesi önerilen yiyecekler ortasında yer alıyor.